柳比歇夫時間管理法 重點

1.    將工作分類

紀錄數據：簡易紀錄，日期、地點、花費時間

分為工作與休息

工作再分為

核心工作：自己最重視的工作(與自己理想目標最相關的工作，我現階段就是讀書)

附加工作：能幫助核心工作開展的工作(例如去問老師問題)

社會工作：需要和他人合作的工作(時間受到牽制，且需要對外的工作）

*只記錄時間長度，不須紀錄幾點幾分開始與結束

核心工作+附加工作=基本工作(自己能夠掌控的時間)

2.    善用時間

統計分析：日、週、月、季、年分中心工作、附加工作、社會工作與休閒工作

（實際準確看見基本工作花費時間，對目標前進多少）、發現實際上很困難的事情不會花費太多時間。

年度總結：時間不會消失、得向物質一樣紀錄下來。

中心任務：不過度工作，知道自己的體力上限。

安排計畫：只要你知道目標在哪就會圍繞目標執行

利用碎片時間，例如散步時抓昆蟲，就不需要另外安排時間

3.六大法則

1)不承接必須完成的任務

2)不接受緊急的任務

3)一旦感到疲憊，就立刻休息

4)不同內容的書籍交替看

5)充足的睡眠

6)累人的工作與愉快的工作要結合

事件分類 化繁為簡

重點統計幹正事的時間，也就是要事第一

統計單項工作所用工時，可以增強自信

做年度總結報告，便於直觀反饋

每天花十分鐘整理時間統計(除去日常吃飯睡覺)

製作圓餅圖

參考資料來源：https://www.youtube.com/watch?v=zDBn7duZrZE